兄弟們，我知道，備孕這條路，媳婦兒承擔(dān)了大部分的辛苦。她們又是測(cè)排卵，又是量體溫，忌口、吃補(bǔ)品，折騰得夠嗆。作為爺們兒，咱們能做的，除了關(guān)愛(ài)和支持，還有一件最最重要、也最能體現(xiàn)擔(dān)當(dāng)?shù)氖隆蔷褪侨プ鲆淮文行詡湓袡z查，交一份合格的“作業(yè)”。

這份“作業(yè)”，就是精液常規(guī)分析報(bào)告單。

我知道，去醫(yī)院做這個(gè)檢查，多少有點(diǎn)尷尬。拿到報(bào)告單，看著上面那些“a級(jí)、b級(jí)”、“液化時(shí)間”、“畸形率”……感覺(jué)比看懂一份商業(yè)合同還難。

別急！今天，咱們就坦誠(chéng)布公地聊聊，這張決定著“戰(zhàn)斗力”的報(bào)告單，到底該怎么看。

一、 先看“大部隊(duì)”：數(shù)量和濃度

精液量： 正常一次應(yīng)該在1.5-6毫升左右。太少，說(shuō)明“彈藥”不足；太多，可能精子濃度就被稀釋了。

精子總數(shù)/濃度： 這是看你的“兵力”是否雄厚。按照世界衛(wèi)生組織WHO第五版的標(biāo)準(zhǔn)，每毫升精液里有一千五百萬(wàn)個(gè)精子就算“及格”了。

二、 再看“戰(zhàn)斗力”：活力和活率

這絕對(duì)是整張報(bào)告單的靈魂！光有數(shù)量沒(méi)用，能跑、能戰(zhàn)斗的才是好兵。

活率： 就是活著的精子占總數(shù)的比例。

活力（前向運(yùn)動(dòng)精子PR%）： 這才是關(guān)鍵中的關(guān)鍵！我們把精子分為幾類：

a級(jí)（前向運(yùn)動(dòng)，PR）： 跑得飛快，目標(biāo)明確的“先鋒部隊(duì)”。

b級(jí)（非前向運(yùn)動(dòng)，NP）： 在原地打轉(zhuǎn)、瞎晃悠的“迷茫群眾”。

c級(jí)（不動(dòng)，IM）： 直接“躺平”的。

我們主要看的就是PR（a級(jí)）。按照標(biāo)準(zhǔn)，PR ≥ 32% 就算達(dá)標(biāo)。也就是說(shuō)，你的隊(duì)伍里，只要有超過(guò)三成的“先鋒部隊(duì)”，就具備了讓卵子受孕的基本能力。

三、 最后看“顏值”：形態(tài)（畸形率）

“醫(yī)生！我的精子畸形率高達(dá)96%！我是不是要完蛋了？會(huì)不會(huì)生出畸形寶寶？”

——這個(gè)問(wèn)題，我每天都要解釋八百遍！請(qǐng)把心放回肚子里！

正常形態(tài)精子率： 按照目前最嚴(yán)格的形態(tài)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，只要你有4%的精子長(zhǎng)得是“標(biāo)準(zhǔn)帥哥”，就算正常！也就是說(shuō)，96%的畸形率，是完全正常的！

畸形≠不健康： 所謂的“畸形”，指的是精子長(zhǎng)得“歪瓜裂棗”，比如大頭、小頭、雙尾巴等等。它們只是長(zhǎng)得丑，影響的是它們游泳的速度和鉆進(jìn)卵子的能力，跟寶寶會(huì)不會(huì)畸形，沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系！ 卵子小姐姐的“大門(mén)”是有“安檢”的，長(zhǎng)得太丑的，根本就進(jìn)不去。

總結(jié)一下一張“及格”的報(bào)告單：

項(xiàng)目參考值（WHO第五版）

精液量≥ 1.5 ml

精子總濃度≥ 15 百萬(wàn)/ml

前向運(yùn)動(dòng)精子率(PR)≥ 32%

正常形態(tài)率≥ 4%

如果報(bào)告單“不及格”，怎么辦？

一次結(jié)果不好，別慌！精子質(zhì)量受很多因素影響，比如最近有沒(méi)有熬夜、喝酒、壓力大。可以隔2-4周再?gòu)?fù)查一次。

如果復(fù)查結(jié)果還是不理想，那就說(shuō)明你的“小蝌蚪”確實(shí)需要幫助了。但這也不代表世界末日。通過(guò)改善生活習(xí)慣（戒煙戒酒、規(guī)律作-息、健康飲食），或者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些藥物調(diào)理，大部分情況都能得到改善。

在DHC，我們堅(jiān)信備孕是夫妻雙方共同的戰(zhàn)役。一份清晰的精液檢查報(bào)告，不是為了評(píng)判誰(shuí)“行不行”，而是為了幫助我們找到問(wèn)題，精準(zhǔn)地制定策略。拿出勇氣，去做個(gè)檢查，這是你作為準(zhǔn)爸爸，給這個(gè)家最靠譜的承諾。