秋天喝什么茶能夠養(yǎng)生？秋天作為一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，對于很多人來說喝養(yǎng)生茶是最合適的，喝養(yǎng)生茶和不喝的人來說完全可以說是兩個狀態(tài)，所以說喝養(yǎng)生茶還是有必要的。

養(yǎng)生茶推薦

1、枸杞菊花茶：

枸杞有益肝明目的作用，而菊花則具有清熱解毒、明目的功效。這款茶飲適合秋天眼睛容易疲勞的人群。

2、桂圓紅棗茶：

桂圓、紅棗有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)心安神的效果，適合調(diào)理秋季干燥帶來的不適。

3、川芎枸杞茶：

川芎有活血調(diào)經(jīng)的作用，搭配枸杞可以滋陰補(bǔ)血，適合女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的問題。

4、黨參黃芪茶：

黨參、黃芪有益氣養(yǎng)血、強(qiáng)身健體的功效，適合秋天氣候轉(zhuǎn)涼時增強(qiáng)免疫力。

5、薏仁紅棗茶：

薏仁有利水消腫的作用，搭配紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，適合秋季容易浮腫的人群。

6、柚子蜂蜜茶：

柚子富含維生素C，搭配蜂蜜可以潤肺止咳，適合秋季氣溫下降時預(yù)防感冒。

7、玫瑰枸杞茶：

玫瑰有調(diào)理氣血、舒緩情緒的功效，搭配枸杞可以滋陰補(bǔ)血，適合秋季氣候多變時調(diào)整身體狀態(tài)。

8、荷葉山楂茶：

荷葉具有清熱利濕、降脂減肥的作用，搭配山楂有助于消化，適合秋季飲食油膩的時候。

9、杞菊大棗茶：

杞子養(yǎng)肝明目，菊花清熱解毒，大棗補(bǔ)血養(yǎng)心，適合調(diào)理秋季氣候變化引起的不適。

10、草莓羅漢果茶：

草莓富含維生素C，羅漢果有清熱解暑、生津止渴的作用，適合秋季依然溫暖的日子。

11、檸檬蜜棗茶：

檸檬富含維生素C，棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，搭配蜜可以潤喉，適合秋季預(yù)防感冒。

12、茉莉花綠茶：

茉莉花有清熱解毒、解郁開胃的作用，搭配綠茶有助于消除秋天濕氣，提神醒腦。

13、杜仲花茶：

杜仲花有溫腎壯陽、活血通經(jīng)的作用，適合秋天調(diào)理腎氣虛的人群。

14、龍井菊花茶：

龍井茶清香爽口，搭配菊花有清熱解毒、明目的效果，適合秋季氣溫適中的時候。

15、紅棗山藥茶：

紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏，山藥有益脾養(yǎng)胃的作用，適合調(diào)理秋季氣候干燥引起的腸胃不適。

16、荷葉金銀花茶：

荷葉清熱利濕，金銀花有清熱解毒、抗病毒的功效，適合秋季濕熱不適的人群。