子宮被譽(yù)為生命的搖籃，是胚胎著床和生長(zhǎng)發(fā)育的主要場(chǎng)所，所以做試管嬰兒時(shí)只有選擇在子宮內(nèi)達(dá)到良好的狀態(tài)時(shí)，比如內(nèi)膜厚度適中(8-12mm)，質(zhì)地松軟、血流豐富且細(xì)胞分裂良好以及形態(tài)結(jié)構(gòu)正常時(shí)進(jìn)行胚胎移植，如此成功率才更高，好孕率也更有保障。

那么，做試管前如何調(diào)養(yǎng)子宮，有助于提高妊娠率?

1、健康飲食：在飲食方面，女性要做到健康飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，主要以清淡為主，少吃生冷辛辣的食物，可多食用蔬菜和抗氧化的水果，如草莓、藍(lán)莓等;多吃高蛋白、高纖維的食物，以及補(bǔ)充多種維生素。減少或者不喝含咖啡因的飲料，并且可多吃瘦肉、花生、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等富含鋅或鐵的食物，有助于內(nèi)膜的修復(fù);對(duì)于子宮內(nèi)膜較薄的女性，還可以多吃豆制品，如豆?jié){、黑豆等，有利于促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，提高內(nèi)膜容受性，為胚胎著床創(chuàng)造良好的條件。

2、鍛煉身體：E好孕建議女性要堅(jiān)持鍛煉身體，例如每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，慢跑、瑜伽、游泳等均是可行的。這不僅可以幫助提高身體素質(zhì)，還會(huì)使血液中含氧量增加，改善內(nèi)分泌水平，使機(jī)體激素水平達(dá)到平衡，有助于提高卵巢功能以及卵子的質(zhì)量，同時(shí)還可以幫助改善子宮內(nèi)環(huán)境，調(diào)整內(nèi)膜厚度。

3、注意休息：做試管前，女性要多注意休息，因?yàn)檫@可以調(diào)整內(nèi)分泌水平，使之達(dá)到平衡狀態(tài)。所以泰國(guó)試管助孕師建議女性要規(guī)律作息，保持充足的睡眠，這不僅有利于舒緩心血管系統(tǒng)、降低人體的緊張度，同時(shí)也還能有助于提高卵子的質(zhì)量，調(diào)整子宮內(nèi)環(huán)境。

4、調(diào)整心態(tài)：若是女性長(zhǎng)期處于緊張、壓力大的狀態(tài)，或者是情緒不穩(wěn)定，這均極易會(huì)造成體內(nèi)激素分泌紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，繼而影響卵巢功能和子宮內(nèi)膜的增長(zhǎng)。因此，泰國(guó)試管助孕師家建議開展試管前需要注意保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減少壓力，放松心情，這有利于調(diào)整女性體內(nèi)的激素水平，使之恢復(fù)平衡。如此也能夠有效改善子宮內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增長(zhǎng)，為胚胎移植奠定良好的基礎(chǔ)。

做試管嬰兒如何提高女性妊娠率?

a、先調(diào)整子宮內(nèi)膜厚度

若是因內(nèi)分泌失調(diào)而造成的子宮內(nèi)膜過(guò)薄，可以通過(guò)使用藥物進(jìn)行調(diào)理，使激素水平恢復(fù)到正常，例如適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內(nèi)膜的厚度，改善子宮內(nèi)膜薄的癥狀。倘若是由粘連、損傷或是疾病引起的子宮內(nèi)膜過(guò)薄/過(guò)厚、容受性差，那么可通過(guò)宮腔鏡進(jìn)行處理和診療，改善子宮內(nèi)環(huán)境，調(diào)整內(nèi)膜的厚度。

提示：如果是子宮疾病或畸形，助孕師則是先通過(guò)宮腔鏡對(duì)其進(jìn)行診療和調(diào)整，然后使用藥物調(diào)理，待子宮內(nèi)環(huán)境達(dá)到理想狀態(tài)后再進(jìn)行移植，幫助提高胚胎的著床率，助好孕。

b、合適時(shí)機(jī)進(jìn)行科學(xué)移植

當(dāng)女性子宮內(nèi)環(huán)境達(dá)標(biāo)時(shí)(即子宮內(nèi)膜厚度適中8-12mm，血流豐富、細(xì)胞分裂良好且內(nèi)分泌水平平衡)，助孕師會(huì)將通過(guò)PGS/PGD基因檢測(cè)的健康囊胚移植到女性子宮內(nèi)合適的位置。對(duì)此，內(nèi)膜只有在黃體中期才有利于胚胎著床，因?yàn)榇藭r(shí)子宮內(nèi)膜受到激素調(diào)節(jié)作用，出現(xiàn)吸收、分泌等功能，產(chǎn)生大量與著床有關(guān)的蛋白和大分子物質(zhì)，而這有利于囊胚植入，并且能夠給予胚胎充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使其順利著床及生長(zhǎng)發(fā)育。

所以，泰國(guó)試管助孕師會(huì)把握住合適的時(shí)機(jī)，然后進(jìn)行科學(xué)移植，如此可大大提高女性妊娠率，同時(shí)呵護(hù)母嬰的健康安全，助好孕優(yōu)生。

c、移植后妥善管理和保胎

在囊胚移植后，泰國(guó)試管助孕師還會(huì)根據(jù)女性的實(shí)際情況適量的天然注射黃體酮或HCG，促進(jìn)孕激素的合成與分泌，支持黃體功能，使內(nèi)膜迅速增長(zhǎng)，提高子宮容受性，幫助胚胎順利著床。此外，E好孕會(huì)親自指導(dǎo)女性服用保胎藥物，主要是孕酮、雌激素藥物等，并且在懷孕的十個(gè)月內(nèi)都提倡吃一些孕婦的保健品，如維他命，葉酸，深海魚油(DHA)等，以維持妊娠。

懷胎十月是一個(gè)非常辛苦的過(guò)程，在整個(gè)孕期中準(zhǔn)媽媽也要多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠;在飲食方面要做到健康飲食、保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多食蔬菜、水果等，為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的養(yǎng)分;遠(yuǎn)離輻射和有害物質(zhì)，同時(shí)還要時(shí)刻保持愉快的心情，這有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，確保孕期的順利。

所以，對(duì)于做試管嬰兒的客戶，在試管前后以及整個(gè)診療周期中，E好孕都會(huì)給予科學(xué)調(diào)整指導(dǎo)以及嚴(yán)格把控每個(gè)助孕環(huán)節(jié)，規(guī)范操作，在保障女性安全的同時(shí)顯著提高試管成功率，幫助您達(dá)成所愿，獲得健康的寶寶。