對(duì)于一些關(guān)注我們有一段時(shí)間的老朋友而言，對(duì)于泰國(guó)試管嬰兒大多數(shù)都有了一定程度的了解，更多的只是處于沒有時(shí)間的狀態(tài)而沒來(lái)得及實(shí)踐。大家在做試管的時(shí)候肯定希望能是一家專業(yè)程度更高水平的醫(yī)院來(lái)為自己輔助生殖，這對(duì)于試管的成功率也是有很大的保障。當(dāng)然與此同時(shí)，我們挑選一些硬性條件的時(shí)候，我們對(duì)于自身的身體情況也要進(jìn)行一些控制，合理規(guī)劃飲食也是非常重要的。

精子和卵子質(zhì)量的不好的人，一方面可以通過(guò)保健品或服用相關(guān)食物進(jìn)行輔助調(diào)節(jié)，例如輔酶Q10、超級(jí)抗氧化劑OPC-3，都可以能夠增強(qiáng)人體活力和細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng)；另一方面是養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動(dòng)，有助于舒緩壓力，也能激活人體細(xì)胞。

　　還有，在試管前必須吃葉酸。這個(gè)名字，大家肯定聽過(guò)。無(wú)論在備孕期，還是在試管成功后的懷孕期，建議都應(yīng)該補(bǔ)充葉酸。因?yàn)槿粘ｏ嬍持斜緛?lái)就有大量葉酸，但大天朝的烹飪方法花樣百出，會(huì)使絕大部分的葉酸變性，所以身體是處于一個(gè)缺少葉酸的狀態(tài)，那么備孕期補(bǔ)充葉酸能糾正缺少葉酸狀態(tài)。

　　孕早期，是胎兒器官系統(tǒng)分化、形成胎盤的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂旺盛。補(bǔ)充足夠的葉酸能夠預(yù)防胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，減少了無(wú)腦兒和脊柱裂的發(fā)生率。

　　孕中期和孕晚期，母體自身也需要增加血容量，為胎兒提高足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這意味著葉酸的需求量是非常大的。葉酸一旦不足，孕媽媽們?nèi)菀装l(fā)生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征，胎兒在子宮內(nèi)會(huì)發(fā)育遲緩、重要臟器功能障礙。

　　孕媽媽們好不容易通過(guò)了泰國(guó)試管嬰兒受孕，在懷孕期間也不能掉以輕心。因此，建議孕媽媽們?cè)谠嚬芮?，要適當(dāng)增加葉酸和保健品的攝入量，以提高試管成功率。

　　希臘研究人員報(bào)告說(shuō)：“在嘗試體外受精前六個(gè)月內(nèi)遵循健康飲食計(jì)劃的年輕女性比沒有進(jìn)行計(jì)劃的女性，體外受精的成功懷孕的幾率更高。

　　隨著越來(lái)越多的夫妻面臨不育的問(wèn)題，在世界范圍內(nèi)尋求獲得輔助生殖技術(shù)受孕，值得他們關(guān)注的是飲食重要性的影響，采用并接受健康的生活方式是必要的。

　　但是，這些發(fā)現(xiàn)并不能證明是因果關(guān)系。

　　地中海飲食強(qiáng)調(diào)植物為主的食物，如水果、蔬菜、五谷雜類、豆類、堅(jiān)果。如橄欖油、瘦肉、魚、家禽，鹽。它有利于健康的脂肪和蛋白質(zhì)。

臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)助理教授Kontogianni說(shuō)：“為什么這種飲食方式可能有助于生育，也許任何健康的飲食計(jì)劃都會(huì)有同樣的效果。

　　對(duì)于這項(xiàng)研究，Kontogianni和她的同事們?cè)谙ＥD試管嬰兒的244名婦女中進(jìn)行了食物頻率問(wèn)卷調(diào)查。患者在22至41歲之間，并沒有肥胖。

　　問(wèn)卷調(diào)查有問(wèn)到在過(guò)去的六個(gè)月里他們經(jīng)常吃一些食物，然后研究人員根據(jù)他們的飲食情況將這些婦女分成三組。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，高得分者妊娠率明顯高于得分低者(50%比29%)。出生率也較高(49%比27%)。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在35歲以下的女性中，飲食評(píng)分每增加5分，成功懷孕和分娩的可能性就增加近三倍。

　　這項(xiàng)研究的一位試管嬰兒專家認(rèn)為，通過(guò)體外受精實(shí)現(xiàn)成功妊娠，并強(qiáng)調(diào)生活方式的重要性。

　　“這項(xiàng)研究讓女性知道，一個(gè)健康的生活方式，包括健康的飲食，不吸煙，經(jīng)常鍛煉，保持健康的體重，并對(duì)生育有影響?！?/span>

　　生殖內(nèi)分泌科專家說(shuō)：“在地中海飲食之后，這可能是健康行為的一個(gè)標(biāo)志，這些行為合起來(lái)可以改善體外受精的結(jié)果。

　　基于以前的研究，研究人員還指出，男人的飲食對(duì)體外受精的成功也很重要。

　　Kontogianni警告說(shuō)，她的研究結(jié)果不能推廣到所有想懷孕的女性或肥胖的女性。

　　另外，在35歲以上的女性中，飲食和體外受精成功率之間沒有任何關(guān)系。Kontogianni認(rèn)為，這是因?yàn)榧に厮降淖兓?，女性在年齡增長(zhǎng)時(shí)所經(jīng)歷的卵子變化和其他變化可能掩蓋了飲食等因素的影響。

  　　該報(bào)告于2018年1月29日在《人類生殖》雜志上發(fā)表。

　　飲食對(duì)于泰國(guó)試管嬰兒成功率的幫助是不容小覷的，同樣的一個(gè)健康的飲食習(xí)慣也能讓我們的身體變得更為健康，合理的安排作息，對(duì)于飲食進(jìn)行把控也應(yīng)該是我們生活的一部分。DHC生殖醫(yī)院在這里建議大家，不論是否進(jìn)行試管嬰兒助孕，如果有懷孕的打算就一定要注意這些，保障寶寶出生的健康才是我們的目標(biāo)。

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